mono jakiego nie wybierzesz bedzie dobre, wez vitalmaxa zielone, dt: mono rano 5g cp przed treningiem i w dnt mono rano 5g i cp po poludniu ale jezeli mozesz dolozyc to lepiej zamiast mono dokup 2 puche cp
[...] skoro ma być 5g to sprawdzasz na opakowaniu ile mg ma jedna tab i kombinujesz by było te 5g jak nie wisz jak brać to patrz etykieta "jaka jest roznica miedzy kreatyna mono a tymi nowymi wynalazkami? tylko taka, ze te nowe nie ciagna wody? " działają w troche inny sposób - jesli jestes po kilkunastu cyklach mono możesz dla odmiany [...]
[...] i się pomyśli co dalej. Jak narazie wszystko idzie na duży +. Pod koniec miesiąca będziecie mogli zobaczyć efekty mojej pracy nad swoim ciałem. Od Poniedziałku zacznę brać mono i potem dołączy się do tego Beta-Alanine. Peepeek się strasznie opierdziela, ale ja go motywuje i mówię mu cały czas, że dieta i trening a nie SAA %-) [...]
za 120 zl napweno kupisz sensowna ilosc BCAA i jakies dobre MONO, a jakbys chcial tak jak mowiles MONO+TCM+dobre białko to ze 250 zl mysle Zmieniony przez - Stypi w dniu 2009-07-04 23:28:22
W sumie według mnie 2 opcje są dobre: a)CP małe+CRESTER b)KNOCKOUT Byłbym za tym drugim bo jak piszesz masz 300g mono czyli 60 porcji, a KNOCKOUT ma chyba 30.Łącznie 90 porcji czyli masz cykl na 45 dni. DNI TR Mono bierz rano KO bierz przed treningiem DNI NTR Mono bierz rano KO bierz W PORZE TRENINGU
[...] Treningowy: Rano: 3-4 gram Mono Przed Treningiem: 15-20 gram NITRO 2 Po Treningu: 3 gramy Mono Dzień Nietreningowy: Rano:10-15 gram Nitro 2 Popołudniu/Wieczorem: 3 gram mono Jednak sam bym zrobił cykl na dużym Strom + małym Shock Therapy z Universala naprwde bardzo dobre połaczenie i sądze że jeśli sie już tak uparłeś to naprwde ci da fajne [...]
Tak mono na powrót po przerwie będzie ok. Tanie i dobre - nic się od 2006 roku nie zmieniło Cykl na mono ok 8-10 tyg. Może być i 12 j/w Remik Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2011-09-26 12:12:53
Dobre SOG.. i jedna mała uwaga. Kre-Alkalyn to nie kolejny typ kreatyny (jak np.jabłczan) ale nazwa firmowa mieszanki sody z wymienionym wcześniej monohydratem. Uznając Kre-Alkalyn za typ kreatyny, musiałbyś mówić o odmiennych typach np: mono z dekstrozą, mono z tauryną itp..
[...] elegancko a mieśnie dymały sie konkretnie ,może nie pobudzał mnie tak jak vapor czy NB E ale tamte to typowe stacki przedtreningowe i moim zdaniem co do pompy podczas treningu nie umywały się:) Jak dla mnie godny polecenia za kazdym razem jadłem jedna puszkę + dobre sprawdzone mono i przy jego 50 porcjach starcza w zupełności ,no i cena ok:)
[...] cala tablica chemii... 2. Podstawowe formy kreatyny wystarcza poniewaz z tego co napisales nigdy nie brales nic, wiec poczatek bedzie dobry i skuteczny. 3. stawiam na a) mono vitalmaxa + cp np. do tego gainer lub bialko na podsypke diety. b) mono + nitrobolon 2 oczywiscie gain czy bialko lecz to od diety zalezy c) xpand + cp ...lecz naprawde [...]
aha czyli shotgun to tylko no-booster - tam kretki zbytnio nie ma tak ? to moze rzeczywiscie lepiej mono z horse power. A jakie mono polecacie ? gdzies słyszałem ze z inkosport jest dobre flex - po xplodzie zawsze mialem z zołądkiem jazdy i mnie muliło wiec nie wiem czy to nie przez to słabo czułem. A nox pump rewelacja moim zdaniem :) ale jak [...]
[...] na najmocniejszych stackach (Xpand, Horse Power...) tak nie było.Dziwne.Może jednak trochę mniejsze dawki Kre są dobre. bo tak się zastanawiam. skoro 5g zwykłego mono = ok.1,5g Kre Alkalynu a ja brałem 3g Kre = 10g mono a brałem przez 4 tygodnie po 2 porcje = 20g mono. Nie wiem czy tok rozumowania mam sens ale chyba po prostu za dużo [...]
crevolution przed treningiem, mono rano na czczo carbo zawsze bedzie dobre choćby jaka kreta to nie była T: mono 5g rano na czczo przed treningiem porcja cv NT: mono 5g na czczo albo mono lub cv w podobnej porze jak trening masz aha chodziło mi o to że jedno crevolution to może być mało Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2005-05-24 16:04:52
Co do mono napisałem natomiast jeśli chodzi o stacki to polecam Storm Universal , Nitrobolon II czy Shotguna. W sumie co do mono to kolega napisal prawde kazde mono jest dobre ja zaczynam teraz cykl na mono vitalmaxa i jest git :)
pewnie jest jakas roznica np. substraty poboczne ktore przykladowo konserwuja produkt ale ogolnie mono to mono. Osobiscie tez polecam vitalmaxa zielona puszke. pierwsza kretka w zyciu i dobre efekty...
[...] dowodów przybywa czy to z badań, czy z relacji,tesów itp. wiec nawet bym się nei zdziwił zwłąszcza ze czarny poakzywał mi kiedyś badania cee i w każdym badanym była kreatyna mono plus jakeiś inne zwiazki..ale co sie będe odzywał. Proste jest ze najbardziej czuję dobre jabłko.Jak do końca jest z cee - trudno wyrokować, fakt z ecena za kilo z chin [...]
a zakładając że będe sobie działał bez jakiejś ściśle określonej diety (po prostu więcej jadł) co byście polecili (wiem żę powinienem zaczac od diety ale pyt jest inne)? czy mono z białkiem i carbo to dobre połączenie? a może mono z gainerem>?? ew mono z samym wpc ?
Jak mono podziałało fajnie to wal tak: mono + cell pump lub mono + xpand Do tego gainer, białko do braków w diecie. Jeśli mono nie leży Ci to wal 2x cell pump lub cell pump + xpand, solo xp. Lub :) cp + nitro2 Trening siłowy, dobre jedzenie, powyższy cykl i bedzie bomba. Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2011-01-23 20:23:18